Ramazan ayında gün ərzində susuzluq hissini minimuma endirmək istəyənlər üçün imsakda düzgün qidalanma çox vacibdir.

Ramazanda sahurda edilən sadə qidalanma səhvləri gün ərzində qan şəkəri dalğalanmalarına, halsızlığa, diqqət pozulmasın

Ramazan ayında sahur süfrəsində yol verilən bəzi qidalanma yanlışları gün ərzində qan şəkərinin dəyişməsinə və diqqət d

Bu gün Ramazanın yeddinci günüdür və bir çox müsəlman oruc tutmaqda davam edir. Oruc müddəti boyunca həm aclıq‑susuzluq,

Ramazan ayında oruc tutarkən susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün iftarla sahur arasında kifayət qədər su içmək vacibd

Oruc zamanı 15-16 saat susuz qalmaq orqanizmdə maye balansına təsir göstərə bilər. Xüsusilə düzgün qidalanmadıqda halsı

Ramazan ayında sağlam şəkildə oruc tutmaq üçün sahuru qaçırmamaq çox vacibdir.Medicina.az xəbər verir ki, sahur gün

Ramazan ayının ən çətin tərəflərindən biri gün ərzində susuzluğun öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdır.News24.az bildirir ki,

Ramazan ayında sahur oruc tutanlar üçün günün ən vacib yeməyi hesab olunur.  Çünki gün boyu tox qalmağın ən əhəmiyyətli

Ramazan ayında sağlam su istehlakı xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Türkiyəli dietoloq Neslihan Öztürk Aktepe iftar zamanı suy